27 September 2009

Idag passade jag på att införskaffa mig ett friskis och svettis kort. Dessutom passade jag även på att köra ett medel-pass. Det varade i en timme ungefär.

Vi körde mycket styrka, speciellt mage och armar.

Det kändes bra att komma igång med träningen igen efter ett långt uppehåll. Jag var varm efter träningen men lyckades hänga med riktigt bra tycker jag dock. Lite svettigare än vanligt men för att vara första gången på ett bra tag kändes det bra.