Gymade före skolan denna dag. Värmde upp med att springa på rullbandet i tio minuter därefter tränade jag armar, axlar och mage. Körde ett rep. i 15x3. Avslutade med intensiv löpande på rullbandet.
Tränade i ungefär en timme, efteråt kände jag mig piggare men trött i kroppen. Jag hängde med bra i skolan dem första timmarna efteråt. Men framåt lunch börjar jag bli trött igen, Är dock inte säker på om det berodde på träningen eller för att jag var vaken så tidigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar