Tog en lång promenad runt Tisken, första varvet gick jag i vanlig takt därefter så ökade jag takten steg vis. För att avsluta med en springtur som avslutning.
Kändes bra att börja långsamt därefter öka stegvis. Dock fick jag ont av att springa på asfalt. Jag kände mig piggare och kunde koncentrera mig bättre på mina studier.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar